Den Alltag hinter sich lassen, durchatmen und entspannen... 

 

Atem- und Entspannungsübungen, sowie eine entspannende geführte Meditation

an einem schönen Platz im Küntener Wald.

 

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Wann ?

Montags 18.00 bis 19.00 Uhr

 

Daten?

27.5. / 3.6. / 10.6. / 17.6. / 24.6. / 1.7. / 8.7.2024

12.8. / 19.8. / 26.8. / 2.9. / 9.9.2024  

 

Wo?

Waldsofa der Schule Künten

Details zu Anfahrt, Parken, Fussweg (ab Parkplatz 5-8 Minuten) folgen nach der Anmeldung

 

Wieviel?

20 CHF je Abend

(davon gehen bis Ende Juni 5 CHF an das Zirkusprojekt der Schule Künten)

 

Mitzubringen?

Eine Sitzunterlage, die Bänke des Waldsofas können leicht feucht sein, Trinkflasche

 

Schlechtes Wetter?

Der Kurs findet bei fast jedem Wetter (ausser bei Regen und Sturm) statt.  

Bei unsicherem Wetter werden die Teilnehmer*innen am Vorabend per Mail über die Durchführung informiert.

Bei Regen und Sturm wird die Stunde als Ersatz online angeboten.

 

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle Menschen, die Entspannung und Ruhe suchen, durchatmen und Zeit für sich in der Natur geniessen möchten.

Dieser Kurs ist sehr geeignet auch bei Atemwegsbeschwerden, Asthma und Erschöpfung.

Es gibt keine Voraussetzung.

 

 

Ich freue mich auf dich!

 

 

" Die Natur ist ein guter Ort um unsere Natürlichkeit wiederzufinden "

(Ernst Ferstl)