Die Beziehung intensivieren, Vertrauen aufbauen und eine meditative Zeit miteinander verbringen - Partneryoga ist die schöne Erfahrung, Yoga zu zweit zu praktizieren. Yoga zu zweit bedeutet, sich füreinander (neu) zu öffnen und eine tiefgehende Verbindung zueinander herzustellen. Ein Weg, losgelöst von jeglichem Druck, Alltag und Sexualität auf einer tieferen Ebene miteinander in Kontakt zu kommen, sich auf den Partner einlassen zu können und dennoch bei sich selbst zu bleiben, sich selbst zu spüren. Auch Anspannung, Entspannung, einen Raum des Seins und Einsseins gemeinsam zu geniessen.

Positive Effekte des Partneryoga sind:

○ das Vertrauen wird gestärkt

○ eine tiefgehende Verbindung wird hergestellt

○ gemeinsam tiefe Entspannung geniessen

○ man lernt, sich auf die andere Person einzulassen

○ die Erfahrung ausgewogenen Gebens und Nehmens

○ neues Kennenlernen des eigenen Körpers, wie auch des Körpers des Partners

○ Verschmelzung mit dem Partner zu einer Einheit

Dieses Angebot richtet sich einerseits an Paare, die ihre Beziehung intensivieren möchten oder Schwierigkeiten haben und sich neu begegnen möchten. Willkommen sind aber auch Freund*innen, die sich vertraut sind und Berührung nicht scheuen, wie auch private Gruppen. Das Programm wird den jeweiligen Bedürfnissen angepasst, so dass alle Übungen für alle machbar sind. Grundlage sind immer meditative Übungen aus dem Ashtanga Yoga wie auch Thai Yoga. Die Möglichkeiten sind dabei vielfältig.

Es braucht keine vorhergehende Yogaerfahrung.

"Deine Aufgabe ist es zu sein - nicht dies oder jenes zu sein" 

Ramana Maharashi