Entspannungstag


Entschleunigen, tief entspannen, Innenschau und neue Impulse. Ein Tag des Wohlbefindens in einer gleichgesinnten Gruppe, für innere Ruhe, neue Inspiration und viel frische Energie...

 

Jeder Entspannungstag ist anders und hat einen anderen Schwerpunkt. Das Programm besteht immer aus einem bunten Blumenstrauss verschiedenster meditativer Übungen, bewusster Bewegung, sanfte Körperübungen (Asanas) mit Elementen aus verschiedenen Yogarichtungen wie dem Yin Yoga, auch Pranayama und Yoga Nidra und noch ganz anderes. Lass dich überraschen und geniesse einen Tag ganz für dich!

 

Dieser Tag ist für alle Menschen geeignet, in jedem Alter und jeder Konstitution, auch bei körperlichen Beeinträchtigungen. Es gibt keine Voraussetzungen.

 

 

" Es gibt nur den Moment "

Rumi