Angebot für Firmen / Institutionen 

 Gesunde und ausgeglichene Mitarbeiter als Ressource - für mehr Erfolg und Zufriedenheit...

Yoga-, Meditations- und Entspannungsübungen lassen sich in Unternehmen sehr gut und auf vielseitige Weise in den Geschäftsalltag integrieren. Dies kann eine kurze Meditation am Morgen vor Arbeitsbeginn sein, eine Tiefenentspannung über Mittag, gezieltes Entspannungstraining, eine klassische Yogastunde oder auch eine weniger lange Yogapause mit Körperübungen. Ebenso könnte als einmaliger Event ein einzelner Workshop zu einem ausgewählten Thema angeboten werden. Der aufzubringende Zeitaufwand ist ab wenigen Minuten (nach oben offen) sehr variabel gestaltbar und kann gut auf die firmeninternen Bedürfnisse und Wünsche angepasst werden. 

Das primäre Ziel dieses Angebots ist die Erhaltung und Förderung der Gesundheit von Mitarbeitenden und Führungskräften, der Abbau von Stress und Stresssymptomen, die Verbesserung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und Steigerung der Resilienz. Ein weiterer Effekt kann auch eine positive Veränderung angespannter, belastender Energien und damit die einhergehende Verbesserung des Klimas im Team sein.

Ein Kurs / Workshop könnte zum Beispiel folgenden Inhalt haben:

⋆ Yoga, Meditation, Entspannungstraining als mehrwöchiger Kurs oder Workshop

⋆ Entspannungs-, Meditations- oder Yogapause

⋆ Atem- und Entspannungstraining / Meditation, mehrwöchiger Kurs, online

⋆ Lachyoga

Workshops und Seminare sind vor Ort in der gesamten deutschsprachigen Schweiz in Ihrem Unternehmen / Ihrer Institution möglich. Regelmässig stattfindende und / oder zeitlich kürzere Kurse in der Region Baden, Aarau, Olten, Zürich. Auch besteht auf Wunsch die Möglichkeit eines Online-Settings über verschiedene Plattformen.

  Gerne beantworte ich offene Fragen, gebe genauere Informationen zu den Konditionen, erstelle eine unverbindliche detaillierte Offerte und biete eine Probelektion zum Kennenlernen an.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!