Angebot
Das nachfolgende Angebot richtet sich an Privatpersonen, wie auch Firmen, Schulen und andere Institutionen.
Für genauere Informationen zu einem individuell angepassten Angebot nehmen Sie bitte unverbindlich Kontakt auf.
Alle Angebote sind auch online möglich.
Yoga, Meditation, Entspannung
⋆ Yoga und Meditation für Erwachsene, Jugendliche und Kinder, Privatstunden und Gruppenangebote (siehe Programm)
⋆ Entspannungstraining für alle Altersgruppen, auch online
⋆ Yoga Nidra für Erwachsene und Jugendliche
⋆ Yoga Nidra für die Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt
Traumarbeit, Traumbesprechungen, Prozessarbeit
⋆ Traumbesprechungen, Traumarbeit und Traumgruppen
⋆ Prozessarbeit: Erkennen und Veränderung ungünstiger Stressoren, Verhaltensmuster und Glaubenssätze, z.B. bei belastenden / schwierigen zwischenmenschlichen Beziehungen
Angebot für Schulen
⋆ Yoga, Meditations-, Entspannungskurse und Workshops für Kinder, Jugendliche und Lehrer, Projektwochen
⋆ Weiterbildung für Lehrer: Yoga, Meditation und Entspannung mit Kindern und Jugendlichen, Länge und Zeitraum werden dabei individuell festgelegt
Das gemeinsame Ziel aller Angebote ist die Förderung und Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit, Stressabbau, Steigerung der Resilienz, des Energielevels und allgemeinen Wohlbefindens, letztlich die damit einhergehende Gewinnung von mehr Lebensqualität und Lebensfreude.
Eine Terminvereinbarung erfolgt auf Anfrage. Einzelsitzungen finden in einer Praxis in Baden AG, Bremgarten AG oder Zürich statt. Die meisten Angebote sind bei weiterem Anfahrtsweg auch online möglich.
Gerne beantworte ich offene Fragen und gebe genauere Informationen zu den Terminmöglichkeiten und Konditionen.
